メンズヨガ

Men's Yoga

シャンティスリーでは男性の方も参加できるクラスがございます。ヨガはそもそも男性がおこなっていたものだとご存知ですか?現在でも発祥の地とされるインドでは、女性はほとんどヨガは行っておらず、男性が主として行ってます。

 

日本ではハリウッド女優や、モデルさんたちが美や健康のためにヨガを取り入れたということでブームになったという経緯もあり、ヨガが女性のものとして広まったのかもしれません。

ですが、本来ヨガそのものは本来男性向けであって、男性こそがヨガの効果を存分に得られると考えられます。

 

ヨガのポーズは体幹を鍛え、ヨガの呼吸や瞑想は自律神経を整え、毎日忙しい日本のビジネスマンの心を安定させる効果も期待できます。運動不足による、成人病 やメタボが問題されるなか、ヨガは心から変化させるので、無理なダイエットでのリバウンドなどのリスクも少ないと考えられます。

 

すでに男性会員様もいらっしゃいます。
シニアの男性会員様も参加されております。まずはスタジオにいらして体験してみてください。

心地よい呼吸をしながら運動をして、心の安定と細マッチョを目指しましょう!

男性対応クラスご案内

 

男性の方のご参加は現在全てのクラスに参加可能です。

女性が多いスタジオです。

純粋にヨガに取り組める方のみご参加ください。

 

※行動に不審な点が見られる場合は、参加をお断りさせていただきます。

お電話でのご予約はこちら



tel:048-948-6269

上記の電話がつながらない場合でもしばらくしてから、こちらから折り返しご連絡をいたします。(番号通知でおかけください。)

 
フォーム・メールでのお問い合わせは24時間受け付けております

 

※Eメールアドレスの場合、こちらからのご返信が届かない場合がございます。

Eメールの方はドメイン解除(@yoga-shanti3.com)を行ってください。

※クラス中は生徒さん以外の方はスタジオに入室できません。御用の方は上記までご連絡ください。