北千住や越谷からも15分とアクセスが便利！谷塚駅から徒歩1分！

YOGA Studio Shanti3は東武スカイツリーライン「谷塚」駅から徒歩１分。駅前の非常に便利な立地です。ヨガマット貸し出し無料！手ぶらでヨガスタジオに通えます！お仕事帰りや買い物ついででも、参加しやすいスタジオです。

利用しやすい時間と簡単予約！開始直前まで予約・キャンセルがOK！

生徒さんの利便性を考え、さまざまな時間帯のクラスをご用意しております。予約はお電話・インターネットからどちらからでも可能です。キャンセルも直前までできるので、忙しいかたでもクラスが無駄になりません。振替や翌月繰越も可能です。

ヨガはそもそも男性がやっていたもの。ヨガのポーズは男性に適したものが多くあります。アウターよりもインナーを鍛えて腰痛、ポッコリお腹を予防しましょう！仕事効率UPには瞑想も有効です

ヨガの知識をしっかりと持ったインストラクターの下でヨガを安全に行うことで体の硬い方だからこその効果を感じていただけます。まずは硬い体をほぐすことから始めましょう。

ムリな運動はケガにつながる心配がある年代だからこそムリなく体幹を鍛えることができるヨガ。骨も弱くなる年齢。柔軟性と筋肉を養ってケガを予防しながら日常生活を豊かにしませんか。

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初心者の方も行いやすいオーソドックスなヨガクラス。ヨガが初めてという方は、まずはこちらのクラスで体験してみることをお勧めいたします。

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運動量の多いクラスとなっております。ヨガの

アーサナを次から次へと流れるように行なっていくことで、体を動かす心地よさを感じて下さい。

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日曜の一日をヨガからはじめませんか？

現在こちらのクラスはシニアの方もご参加しており、体にご不安な方も安心してご参加いただけるクラスとなっております。

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日々の生活のなかで生じたストレスを、ヨガで緩和していきましょう。

運動が苦手な方も無理なく参加できるクラスです。

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木曜朝のオンラインクラスのみで開講しているクラスです。体も心もスッキリリフレッシュする事を目的としているので、胸を開く、後屈のアーサナを中心におこないます。

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一つのポーズに3分程度じっくり留まることによって、細胞レベルで身体に変化を起こし、快適な身体へ整えていくヨガです。

水曜日のオンラインクラスにて開講中！

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昨今マインドフルネスは瞑想法としても良く知られるメソットとなりました。臨床心理士でもあるインストラクターによるこのクラスは、「今のここの心と体」を眺めていくクラスです。

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お問い合わせは、web 、お電話、どちらからでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。

全てのクラスをいつでも体験（￥926/1回）できます。体験当日入会申し込みで入会金無料！！

入会申し込みは、web,お電話にてどうぞ。参加コースを決めてお申し込みください。体験クラスなしでもご入会できます。

谷塚駅の改札を出まして左手、東口へ向かってください。

東口を出ますと、正面にロータリー。左方向に向かいます。

左へ歩くと、ドコモショップのある通があり、進んでいきます。