ヨガスタジオシャンティースリー

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コロナ対策によるご理解ご協力をお願いしております

  • 一クラス10名までの人数制限を設けております。
  • インストラクター、スタッフはマスクを着用しています。
  • 受付にて体調確認を行っております。
  • マスク着用でのご参加をお願いしております。
  • 手洗い、消毒にご協力ください。
  • 受付に透明シートを設置させていただいております。
  • ご家族様、関係先各所にコロナウイルスに感染者が発生した場合は、感染の安全が確認できるまで、ご参加をご遠慮ください。

スタジオのご案内

 

駅から徒歩1分通いやすく開放的なスタジオです

 

 

Shanti3は「埼玉県草加市」都内北千住や越谷からも15分と

便利な立地にあるスタジオです。

最寄駅は東武スカイツリーライン「谷塚駅」から1分!

草加市、八潮市、三郷市、越谷市、足立区 

から多くの方々にご利用いただいております。

 

現在スタジオとオンラインによるクラスを開講中です。

  


私にもヨガができる?どんなことするの?

そんな疑問や不安にもインストラクターが丁寧にお応えします。

YOGA Studio Shanti3では、テーマに沿ったさまざまなクラスをご用意しております。経験豊富なインストラクターが生徒さん一人一人に安心して行えるヨガクラスをご提供いたします。既にヨガをライフスタイルにしている方はもちろん! 「ヨガは初めて」という方、シニア、男性の方もご参加していただけます。ヨガがよくわからない方でも丁寧に指導いたしますので安心してご参加してください。

 

体の中からキレイに。内側から変えていくことができます。

 

Yoga Studio Shanti3ではいつでもすべてのクラスを体験することができまます。(体験料¥1,000)ヨガをやってみたいけど、いきなり入会は・・・という方もどうぞお気軽にお越しください。

Shanti3の特長

駅から1分、手ぶらでヨガ

北千住や越谷からも15分とアクセスが便利!谷塚駅から徒歩1分!

YOGA Studio Shanti3は東武スカイツリーライン「谷塚」駅から徒歩1分。駅前の非常に便利な立地です。ヨガマット貸し出し無料!手ぶらでヨガスタジオに通えます!お仕事帰りや買い物ついででも、参加しやすいスタジオです。

 

通いやすいシステムが自慢!

利用しやすい時間と簡単予約!開始直前まで予約・キャンセルがOK!

生徒さんの利便性を考え、さまざまな時間帯のクラスをご用意しております。予約はお電話・インターネットからどちらからでも可能です。キャンセルも直前までできるので、忙しいかたでもクラスが無駄になりません。振替や翌月繰越も可能です。

分かりやすい丁寧なクラス

素敵な講師たちがご提供する、いろいろなクラスにご参加ください。

テーマに沿ったいろいろなクラスをご提供しております。フリー会員様は毎回お好きなクラスを自由にお選びいただけます。お得に通いたい方は、クラスを指定することで格安で通えます。


ヨガを始めた方の声

心身ともにリラックス

肩こりも自然に改善されていた

硬くて太っているから

ヨガはできないと思っていた私

毎日薬を飲む日々でした

ヨガを始めて半年。もう薬を飲んでません


ヨガをやることに不安を感じていませんか?

ヨガはそもそも男性がやっていたもの。ヨガのポーズは男性に適したものが多くあります。アウターよりもインナーを鍛えて腰痛、ポッコリお腹を予防しましょう!仕事効率UPには瞑想も有効です

ヨガの知識をしっかりと持ったインストラクターの下でヨガを安全に行うことで体の硬い方だからこその効果を感じていただけます。まずは硬い体をほぐすことから始めましょう。

ムリな運動はケガにつながる心配がある年代だからこそムリなく体幹を鍛えることができるヨガ。骨も弱くなる年齢。柔軟性と筋肉を養ってケガを予防しながら日常生活を豊かにしませんか。

産後半年以内は骨盤がまだまだ柔らかく、整えやすい状態となっています。ヨガで産前よりもキレイな体を手に入れましょう!お子様連れでもご参加できるクラスもございます。


クラス紹介

ハタヨガベーシック

★★

初心者の方も行いやすいオーソドックスなヨガクラス。ヨガが初めてという方は、まずはこちらのクラスで体験してみることをお勧めいたします。

ハタフロー

★★★

運動量の多いクラスとなっております。ヨガの

アーサナを次から次へと流れるように行なっていくことで、体を動かす心地よさを感じて下さい。

朝ヨガ

日曜の一日をヨガからはじめませんか?

現在こちらのクラスはシニアの方もご参加しており、体にご不安な方も安心してご参加いただけるクラスとなっております。

歪み調整ヨガ

★★

骨盤にフォーカスすることで、体のバランスを整え、猫背、ポッコリおなか、O脚の矯正を促します。腰痛、肩こり、冷え性等にお悩みの方もぜひご参加ください。


ストレス緩和ヨガ

日々の生活のなかで生じたストレスを、ヨガで緩和していきましょう。

運動が苦手な方も無理なく参加できるクラスです。

 

リフレッシュヨガ

★★

木曜朝のオンラインクラスのみで開講しているクラスです。体も心もスッキリリフレッシュする事を目的としているので、胸を開く、後屈のアーサナを中心におこないます。

 

陰ヨガ

一つのポーズに3分程度じっくり留まることによって、細胞レベルで身体に変化を起こし、快適な身体へ整えていくヨガです。

水曜日のオンラインクラスにて開講中!

 

リラクセーション

火曜日の夜のクラスです。一日の疲れを、アロマの香りで癒されながら、心地よい呼吸と無理のない動きでほぐしていきます。副交感神経を優位にすることで、良質の睡眠を促します。

 

 


マインドフルネス

昨今マインドフルネスは瞑想法としても良く知られるメソットとなりました。臨床心理士でもあるインストラクターによるこのクラスは、「今のここの心と体」を眺めていくクラスです。

 

準備中

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準備中

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準備中

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クラス参加までの流れ

お問い合わせ

お問い合わせは、web 、お電話、どちらからでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。

 

クラス体験

全てのクラスをいつでも体験(¥926/1回)できます。体験当日入会申し込みで入会金無料!!

 

入会手続き

入会申し込みは、web,お電話にてどうぞ。参加コースを決めてお申し込みください。体験クラスなしでもご入会できます。

クラス参加

初日はご入会手続きのためクラス15分前においでください。クラス開始時刻後5分で入室はできなくなります。


スタジオまでのアクセス

谷塚駅の改札を出まして左手、東口へ向かってください。

東口を出ますと、正面にロータリー。左方向に向かいます。

左へ歩くと、ドコモショップのある通があり、進んでいきます。

1階にオリジン弁当のあるビルです。入り口に看板があります。