ベーシックヨガ

初心者の方も行いやすいオーソドックスなヨガクラス。体がどう感じるかを体験してみては？

体が硬い方のためのヨガ

一番丁寧でわかりやすく、初心者の方でも安心して参加できるクラスがこのクラスです。

歪み調整ヨガ

骨盤にフォーカスし、姿勢やポッコリおなか、腰痛、O脚、冷え性等気になる方におススメです。

ハタフロー

「美」中でも「ダイエット」「アンチエイジング」この２つをテーマにしたヨガのクラスです。

ハタヨガ中級

伝統的な「ハタ・ヨガ」を大切にしたクラスです。一つ一つのアーサナを丁寧に行っていきます。

デトックスリンパヨガ

むくみやすい、体が重く感じる、太りやすい等の症状がある方は一度ご参加ください。

女性のためのヨガ

女性特有のトラブルや、不妊でお悩みの方に向けたクラスです。更年期障害の予防にも効果的です。

アシュタンガ

週末の朝をヨガから始めてみませんか？その日一日が心豊かになるかもしれませんよ。アシュタンガヨガはセルフプラクティスにも取り入れやすいヨガです。

メンズヨガについて

すでに幅広い年齢の男性会員様が参加してます。

参加できるクラスはこちらかご確認ください。