体験レッスンのご案内

Experience Class

随時体験受付中！！

体験料　￥1,000　（お一人様1回限り）

レギュラークラスはいつでも体験できます。

下記のスケジュールよりお選びいただき、日にち・時間・クラス名を明記のうえお申し込みください。

 

 

～Shanti3スケジュール～

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日

RYT200

養成講座

　9：30～

　15：30

  

 

 

 

 朝ヨガ

6：45～

　　　7：45

Shiori　★

   

 プレヨガケア

８：20～

　　　9：20

Orie　★

 朝ヨガ

8：30～

　　　9：30

Yuca　★★

ベーシック

9：40～

　　　10：55

Yoshiko　★★

 プレヨガケア+

9：40～

　　　10：55

Orie     ★   子

 ベーシック

9：40～

　　　10：55

Chiemi　★★

 女性のため

9：40～

　　　10：55

Yukari♀マ 子

 アシュタンガ

9：40～

　　　10：55

Orie　★★★

 ハタフロー

10：00～

　　　11：15

Yuca　★★★

 女性のため

　　　のヨガ

11：15～

　　　12：30

Yoshiko★ ♀マ

 優しい

アシュタンガ

陰ヨガ(第2・4）

11：15～12：30

Orie　★★

 デトックス

11：15～

　　　12：30

Chiemi ★ ♀

ベーシック

11：15～

　　　12：30 

Yukari★★

 ベーシック

11：15～

　　　12：30

Yukari　★★

 

RYT200

養成講座

　11:45～

　　　17：45

        

 

うたのクラス

17：30〜

    18：30

Akemi  

     

女性のため

　　のヨガ

12：45～　

　　　14：00

Yukari ★♀マ

 

ベーシック

 18：50〜

　　20：20

 Yuca  ★★

 

 

 

大人からの

バレエ

19：05〜

　　 20：05

Ikuyo

 

 体の硬いかた

のためのヨガ

 20：20〜

　　21：30

 Yuca　★★

 

 ハタフロー

 19：15〜

　　20：25

 Yuca　★★★

 ベーシック

20：20～

　　　21：30

Shiori　★★

 
 

 

 デトックス

リラクセーション

 20：45〜

　　　21：55

 Kyoko 　★

 歪み調整

 20：45～

　　　21：55

 

 Yuca　★★

 

   
 【運動量の目安】★…低 ★★…中 ★★★…高【その他の記号】♀…女性のみ  子…子供連れ可  マ…マタニティ
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