Shanti3 クラススケジュール

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講座

WS

　

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ベーシック

9：40～

　　10：55

Yoshiko　★★

  

 【オンライン】

リフレッシュ

9：30～

　　10：45

Yukari　★★

 

 【オンライン】

 リフレッシュ

9：30～

　　　10：45

Orie　★★

 

朝ヨガ

8：30〜

　　9：40

Yuca  ★★

 

コリほぐしヨガ

11：15〜

　　12：30

Yoshiko  ★ 

【オンライン】 

 ベーシック

10：00〜

      11：15

Orie       ★★

ベーシック

11：15〜

　　12：30 

Yukari    ★★

【オンライン】

デトックスリンパ

10：00〜

　　11：15

   Chiemi  ★ 

ベーシック

11：15〜

　　12：30

Yukari 　★★ 

ハタフロー

10：00〜

　　11：00

Yuca ★★★

 ベーシック　

 19：30〜

　　20：45

 Yuca  ★★ 

 

 

 ハタフロー

19：10〜

       20：25

Yuca  ★★★

   

 

講座

WS

 
 

【オンライン】

 デトックスヨガ

 20：30〜

        21：45

 

Kyoko   ★★

 歪み調整ヨガ

 20：45〜

　　22：00

 Yuca　★★

     

 【運動量の目安】★…低 ★★…中 ★★★…高【その他の記号】■スタジオ　■オンライン