Shanti3 クラススケジュール
月曜 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
講座 WS
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ベーシック 9:40~ 10:55 Yoshiko ★★ |
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【オンライン】 リフレッシュ 9:30~ 10:45 Yukari ★★ |
【オンライン】 リフレッシュ 9:30~ 10:45 Orie ★★ |
【オンライン】 朝ヨガ 8:30〜 9:40 Yuca ★★ |
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コリほぐしヨガ 11:15〜 12:30 Yoshiko ★ |
【オンライン】 ベーシック 10:00〜 11:15 Orie ★★ |
ベーシック 11:15〜 12:30 Yukari ★★ |
【オンライン】 デトックスリンパ 10:00〜 11:15 Chiemi ★ |
ベーシック 11:15〜 12:30 Yukari ★★ |
ハタフロー 10:00〜 11:00 Yuca ★★★ |
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ベーシック 19:30〜 20:45 Yuca ★★ |
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ハタフロー 19:10〜 20:25 Yuca ★★★ |
講座 WS |
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【オンライン】 デトックスヨガ 20:30〜 21:45
Kyoko ★★ |
歪み調整ヨガ 20:45〜 22:00 Yuca ★★ |
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【運動量の目安】★…低 ★★…中 ★★★…高【その他の記号】■スタジオ ■オンライン |