1.本講座受講の目的やきっかけをお聞かせください。

ヨガ哲学・アーサナをより深く学び、通常のレッスン・生活に生かせる知識・呼吸法等をみにつけたかったから

2.受講を終えて良かった点やご感想などぜひお聞かせください。

少人数制で密度の濃い内容で教えていただき、ヨガが大好きになりました。これからも自分自身の体力・体調に合わせてヨガを続けていきます。

3.改善点やご意見、リクエストがありましたら、是非お聞かせください。

谷塚のshanti3から本物のヨガを発信してください。できたらピラティスもやってみたいです。

1.本講座受講の目的やきっかけをお聞かせください。

ヨガを始めてから、体がスッキリ感じたり、心もスッキリするのを感じ、その理由を知りたいと思ったり、一般的にヨガは体に良いと言われているが、それはなぜなのかを知りたいと思い受講を決めました。

2.受講を終えて良かった点やご感想などぜひお聞かせください。

ヨガを学び始めたことをきっかけに、色々な事に興味を持って調べる事が多くなり、体だけではなく、気持ちも含め自分を良い方向に変えることができた。

3.改善点やご意見、リクエストがありましたら、是非お聞かせください。

特になし