Shanti3 クラススケジュール

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日

 RYT200

養成講座

 9:30~

   15:30

  

 

 

 

朝ヨガ

6:45~

   7:45

Yuko ★

   

 朝ヨガ

8:10~

   9:10

Orie ★

 朝ヨガ

8:30~

   9:30

Yuca ★★

ベーシック

9:40~

   10:55

Yoshioko ★★

 産前産後親子

9:40~

   10:55

Noriko ★子

 ベーシック

9:40~

   10:55

Chiemi ★★

 産前産後親子

9:40~

   10:55

Yukari ★子

 アシュタンガ

9:30~

   10:45

Orie ★★★

 シェイプ

10:00~

   11:15

Yuca ★★★

 女性のため

11:15~

   12:30

Yoshiko ★♀

 歪み調整

11:15~

   12:30

Noriko ★★

 デトックス

11:15~

   12:30

Chiemi ★♀

ベーシック

11:15~

   12:30

Yukari ★★

 ベーシック

11:05~

   12:20

Chiemi ★★

日曜ヨガ

11:40~

   12:55

ローテンション

 キッズミュージカルスクール    

女性のため

12:40~ 

   13:55

Orie ★♀

RYT200

養成講座

 13:30~

   19:30

        

キッズ

ミュージカル

スクール

 

 デトックス

17:50~

   19:05

Yuko ★★

     

 ベーシック

19:10~

   20:25

Chiemi ★★

 ハタヨガ中級

19:25~

   20:40

Yukos★★★

 シェイプ

19:10~

   20:25

Yuca ★★★

 ベーシック

19:10~

   20:25

Sara ★★

 
 

 体が硬い~

20:45~

   22:00

Yuca ★

 

 歪み調整

20:45~

   22:00

Yuca ★★

     
    【運動量の目安】  ★…低 ★★…中 ★★★…高  【その他の記号】♀…女性のみ 子…子供連れ可